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    鯉城區(qū)農(nóng)函大科普擁軍官兵蒞臨我司參觀學(xué)習(xí)
    新聞來源:鐵通電子   發(fā)布日期:2014-10-21   瀏覽數(shù):2357
    鯉城區(qū)農(nóng)函大科普擁軍官兵  平衡心態(tài) 學(xué)會(huì)減壓 讓生活充滿陽光
      ——部隊(duì)講座
      愛對(duì)引言:一旦你注意到自己情緒失控,覺得不適、緊張、焦慮或煩惱,立即直面它吧。你的內(nèi)在心靈需要你自己的關(guān)懷!愛自己,很重要的一點(diǎn)就是要好好的愛自己受傷失落的內(nèi)在小孩!憐憫自己的痛苦,正視那內(nèi)心深處的凄涼,告訴自己受傷的這部分:“我與你同在。不要有恐懼,因?yàn)槲揖驼驹谀闵砼?,在你?nèi)心。我來自于你的內(nèi)心。我是你的本源。”
      每個(gè)人都有煩惱的時(shí)候,軍人也一樣,有煩惱、有壓力、等等讓他們很苦惱的情緒,現(xiàn)在就在我們鐵通來為那些鐵一般的男子打開心靈的窗戶。

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